Cómo tratar con la depresión

Cómo tratar con la depresión

«Aún he de alabarle, Salvación mía y Dios mío». Sal 42.5 RVR60

Algunas de las personas más devotas en la Biblia y en la historia de la iglesia lucharon contra la depresión. Job la experimentó a través de la pérdida de todos sus hijos, de todas sus riquezas y de su salud. «El Señor [hablaba] con Moisés cara a cara, como quien habla con un amigo» (Éx 33.11). Sin embargo, las presiones de dirigir a Israel lo abrumaron hasta el punto de la desesperación. Elías venció a los profetas de Baal en el monte Carmelo, pero después se deprimió tanto que quiso morir. Charles Haddon Spurgeon, uno de los mejores predicadores que jamás haya vivido, se refirió a la depresión como «el perro negro» que lo siguió toda su vida. La depresión, de una manera u otra, nos tocará a todos en algún momento de la vida. Se necesita más tiempo para superar la depresión a largo plazo. Pero el camino más largo en el mundo se acorta cuando damos el primer paso, y ese paso es volvernos a Dios. No importa si tu depresión es causada por las presiones de la responsabilidad como Moisés, o por la pérdida de cosas que amas como Job, o por sentirte agotado poco después de un gran éxito como Elías, tienes que volverte al Gran Médico y dejar que te sane completamente. David no niega sus emociones; se las expresa a Dios en oración: «¿Por qué te abates, oh alma mía, y por qué te turbas dentro de mí?» (v. 11 RVR60). Pero él no se detiene ahí. David dice: «Espera en Dios; porque aún he de alabarle, Salvación mía y Dios mío». Nota que la depresión desaparece y la esperanza regresa cuando comienzas a adorar a Dios y a confiar en su bondad.


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