Cómo vencer el estrés (6)

Cómo vencer el estrés (6)

«Muy de madrugada… Jesús… se puso a orar». Mr 1.35

Haz de la oración tu hábito diario. La oración es un excelente calmante para el estrés. Si Jesús separaba tiempo para orar a pesar de lo ocupado que estaba, ¿cuánto más tú necesitas hacerlo? Un tiempo a solas con Dios puede ser la cámara de descompresión para los estreses de la vida. Hablamos con Dios cuando oramos, le contamos lo que estamos pensando y permitimos que nos hable mientras leemos la Biblia. Después miramos nuestra agenda, evaluamos nuestras prioridades y esperamos las instrucciones. Si viviéramos así, la industria farmacéutica terminaría en bancarrota porque solo necesitaríamos una fracción de los tranquilizantes que ellos producen. Muchos problemas son el resultado de nuestra incapacidad de permanecer quietos. Dios dice: «Quédense quietos, reconozcan que yo soy Dios» (Sal 46.10). Y no conocemos a Dios de una manera más personal porque estamos demasiado ocupados para estar quietos y solo pensar. Alguien dijo: «Parece ser un hábito irónico de los seres humanos que cuando pierden el camino duplican su velocidad». Se cuenta la historia de un piloto de las fuerzas aéreas durante la Segunda Guerra Mundial que sobrevoló el Pacífico. Cuando se comunicó con la torre y el controlador aéreo le pidió su ubicación, él contestó: «No sé, ¡pero estoy haciendo un tiempo récord!». Muchos somos así, vamos por la vida a toda velocidad sin saber adónde nos dirigimos. Necesitamos comenzar nuestras mañanas en oración, como hizo Jesús, y pausar a lo largo del día para orar otra vez y recargar nuestras baterías espirituales.


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