Manejo del enojo (1)

Manejo del enojo (1)

«No pequen al dejar que el enojo los controle». Ef 4.26 NTV

La primera mención del enojo en las Escrituras fue cuando Caín se enfadó tanto con su hermano Abel que lo mató. El sesenta por ciento de los asesinatos en Estados Unidos son cometidos por familiares. Sin embargo, la ira no solo mata a otros, también puede matarte a ti. El Dr. Redford Williams, profesor de psiquiatría y ciencia de la conducta en Duke University, afirma: «La hostilidad y el enojo asociados con la conducta Tipo A contribuyen en gran medida a las enfermedades cardiacas. Las personas a las que les cuesta trabajo manejar su enojo tienen cinco veces más probabilidades de padecer de cardiopatía coronaria, y las que sufren de enfermedades del corazón duplican con creces su riesgo de un ataque cardiaco cuando se enojan». Por supuesto, existe una diferencia entre el enojo y una mera exasperación. Una niñita le pidió a su papá que le explicara esa diferencia. Así que él tomó su teléfono, marcó un número, le permitió a su hija que escuchara y cuando la otra persona contestó, él dijo: «¡Hola! ¿Se encuentra Melvin?». La respuesta fue: «Aquí no vive ningún Melvin». El padre esperó un momento y volvió a marcar el número: «¡Hola! ¿Se encuentra Melvin?». El hombre le gritó: «¡Acabo de decirle que aquí no vive ningún Melvin! ¡No llame a este número otra vez!», y colgó el teléfono de mala gana. El padre miró a su hija y dijo: «Cariño, eso fue enojo. Ahora permíteme mostrarte lo que es exasperarse». Marcó el número otra vez y cuando la voz rugió: «¡Hola!», el papá dijo calmadamente: «Hola. Le habla Melvin, ¿ha recibido alguna llamada para mí?». El enojo nos acerca muchísimo al peligro. Así que pídele a Dios que te ayude a manejar tu enojo. ¡Él lo hará!


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