Cómo enfrentar la depresión

Cómo enfrentar la depresión

«Tus palabras… eran mi gozo y la alegría de mi corazón». Jer 15.16 NVI

En la Biblia encontramos personas que lidiaron con la depresión. Elías dijo: «¡Estoy harto, Señor!… Quítame la vida» (1 R 19.4 NVI). Job dijo: «¡Ya estoy harto de esta vida!» (Job 10.1 NVI). Ahora bien, si estás clínicamente deprimido, es necesario que busques ayuda profesional. Sin embargo, aquí nos referimos a cuando no tienes ninguna motivación, cuando ha desaparecido tu anhelo de buscar a Dios, cuando tus conversaciones están llenas de amargura, no puedes ver tus bendiciones, tu entusiasmo es forzado y te sientes aturdido con respecto a tu futuro. He aquí algunas causas posibles: (1) Pecado. El pecado es como una piedra en tu zapato; no sientes paz hasta que no la sacas. Sin embargo, la sangre de Jesús nos limpia (ver 1 Jn 1.7). (2) Avaricia. La obsesión del rey Acab por apropiarse del viñedo de Nabot lo convirtió en un desdichado y afectó a toda su familia (ver 1 R 21.4). (3) Comparaciones. El compararte constantemente con otras personas te deprimirá (ver 2 Co 10.12). (4) Hablar negativamente. «La lengua puede traer vida o muerte; los que hablan mucho cosecharán las consecuencias» (Pr 18.21 NTV). (5) Fatiga. Jesús llamó a sus discípulos a descansar. ¿Por qué? Porque Él reconocía que cuando la fatiga entra, la fe sale (ver Mr 6.31). (6) Falta de perdón. Cuando te niegas a perdonar, es como llevar un albatros alrededor de tu cuello. ¿Cómo remedias la depresión? A menudo, comienza con la oración y lectura de la Biblia. Jeremías, quien batallaba contra la depresión, escribió: «Tus palabras… eran mi gozo y la alegría de mi corazón».

3 comments (Add your own)

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