Cómo vencer el miedo (1)

Cómo vencer el miedo (1)

«¡Te alabo porque soy una creación admirable!». Sal 139.14

Se cuenta la historia de un hombre que tenía un miedo enfermizo a los truenos, así que visitó a un siquiatra. El médico le dijo: «Usted padece de una condición llamada astrafobia. A su edad, es una tontería tener miedo a los truenos. Piense en ellos como un redoble de tambores en la sinfonía de la vida». El hombre le preguntó: «Pero, ¿y qué si eso no funciona?». El siquiatra contestó: «Entonces, haga lo que yo hago. Cuando escuche un trueno, tápese los oídos con algodón, escóndase debajo de la cama y cante a todo pulmón “María tenía un corderito”, hasta que ya no oiga el trueno». Ahora fuera de broma, la mayoría de los miedos se basan en sentimientos, no en hechos. Trata de mirar más allá de tus miedos y descubre las expectativas detrás de ellos. Por ejemplo, si creciste en pobreza, tal vez temas ser generoso. Si te abandonaron, quizás temas confiar en otras personas, o tal vez te aferres a ellas y trates de controlarlas. Si sufriste algún maltrato, es posible que le temas a la intimidad física y emocional. Si te criticaban constantemente, quizás tengas miedo de que Dios no te perdone. El humorista norteamericano, James Thurber, escribió: «Todos los hombres deben hacer el esfuerzo de descubrir, antes de morir, de qué están huyendo, hacia dónde y el porqué». David no solo identificó exactamente la fuente de sus miedos, sino también la fuente de su valor propio y seguridad: «¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas!». Cuando sabes que tienes la aprobación de Dios, tus miedos comienzan a morir.

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