¡Deshazte de la basura mental!

¡Deshazte de la basura mental!

«Vístanse de amor, que es el vínculo perfecto». Col 3.14 NVI

Si eres el tipo de persona que guarda rencores y se aferra a errores pasados —incluyendo los tuyos— entonces sabes cómo se siente llevar el peso de tanta basura mental. Es difícil que una relación pueda sobrevivir cuando ninguna de las partes ha procesado lo que ocurrió en el pasado. Al igual que la culpa, la basura mental te mantiene atascado. Por ejemplo, si un viejo amor te lastimó y nunca has podido olvidarlo, cada vez que tu pareja haga algo similar probablemente vas a reaccionar con un fervor injustificado, como si él o ella fuera la persona original que te lastimó. Cuando esto ocurre, tu pareja termina sintiéndose molesta y confundida por tu reacción exagerada ante una falta menor que, en la superficie, parece insignificante. Necesitas mantener limpia y en orden tu casa mental, emocional y espiritual. La oración, la lectura, la consejería, el mantener un diario, la meditación y el ejercicio son todas buenas maneras para ayudarte a estar seguro de que tus asuntos pasados no se filtren en tus relaciones actuales. Y si de vez en cuando sí aparecen, lo mejor que puedes hacer es conversar con las personas afectadas hoy día. Solo asegúrate de hacerlo con ternura, verdad y honestidad. La Biblia dice: «Revístanse de sentimientos de compasión, bondad, humildad, mansedumbre y paciencia. Sopórtense unos a otros, y perdónense si alguno tiene una queja contra otro. Así como el Señor los perdonó... [el amor] es el lazo de la perfecta unión» (Col 3.12-14 DHH).

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